Die Pilates Methode
Joseph Pilates (1880- 1967) war ein zerbrechliches, krankes Kind. Als junger
Mann begann er mit Yoga und Gymnastikunterricht
und entwickelte sich zu einem erfolgreichen Sportler in verschiedenen Disziplinen.
Sein Interesse an Körpertraining und Rehabilitation
ließ ihn während seiner Gefangenschaft im ersten Weltkrieg erste Bewegungsmaschinen
aus Lazarettbetten entwickeln. In New York eröffnete er
sein erstes Studio und entwickelte weitere Geräte, die bis heute in das Training
integriert werden. So entstand die ganzheitliche Trainingsmethode geprägt durch
die persönlichen Erfahrungen von Joseph Pilates.
